Efek Negatif Junk Food Bagi Otak
Monday, May 13, 2019
Efek negatif junk food bagi otak - Setiap kita pastinya sudah tidak gila lagi dengan yang namanya Junk food dan tentunya junk food ini merupakan masakan favorit bagi setiap kita, alasannya ialah rasanya yang yummy menciptakan setiap kita ketagihan untuk selalu mengkonsumsinya, apalagi ketika sedang lapar junk food seringkali menjadi masakan pilihan.
Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, alasannya ialah junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi badan kita, jadi kalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih menunjukan bahwa mengkonsumsi junk food sanggup mengakibatkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi imbas ketagihan ibarat kalau berhenti mengkonsumsi masakan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
Universitas Montreal yang meneliti duduk kasus junk food ini melaksanakan percobaan dengan menawarkan tikus putih masakan yang mengandung tinggi gula dan lemak ibarat kandungan junk food, mereka akan mengalami kegiatan kimia berbeda di otaknya dan memperlihatkan tanda-tanda ketagihan ketika konsumsi masakan tersebut dihentikan.
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan teladan makan sanggup mengakibatkan timbulnya tanda-tanda ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga mengakibatkan terjadinya teladan makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan masakan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan masakan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan masakan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta sikap mereka.
Penelitian mengenai imbas negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi masakan yang mengandung lemak trans sanggup mempengaruhi funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi masakan junk food yang tidak sehat, alasannya ialah masakan yang mengandung trans fat tidak hanya jelek bagi jantung tapi juga jelek bagi kesehatan otak.
Oleh alasannya ialah itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food alasannya ialah lebih banyak imbas negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, alasannya ialah kesehatan lebih penting dari apapun juga, biar artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini sanggup bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan
Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, alasannya ialah junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi badan kita, jadi kalau anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih menunjukan bahwa mengkonsumsi junk food sanggup mengakibatkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi imbas ketagihan ibarat kalau berhenti mengkonsumsi masakan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
 |
| Junk food |
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan teladan makan sanggup mengakibatkan timbulnya tanda-tanda ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga mengakibatkan terjadinya teladan makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan masakan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan masakan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut menunjukan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan masakan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta sikap mereka.
Penelitian mengenai imbas negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian memperlihatkan tingginya mengkonsumsi masakan yang mengandung lemak trans sanggup mempengaruhi funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi masakan junk food yang tidak sehat, alasannya ialah masakan yang mengandung trans fat tidak hanya jelek bagi jantung tapi juga jelek bagi kesehatan otak.
Oleh alasannya ialah itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food alasannya ialah lebih banyak imbas negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, alasannya ialah kesehatan lebih penting dari apapun juga, biar artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini sanggup bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan